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Yoga in Daily Life

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"Esta es una traducción automàtica sin verificar. La versión original en Inglés está disponible pasando el ratón por encima de cada paàrrafo."
La armonía de cuerpo, mente y alma

El maestro-sistema científico de Yoga en la Vida Diaria enseña cómo lograr una buena salud, la paz interior y la armonía mediante el uso de yoga, la meditación y el desarrollo espiritual. Sus principales objetivos son:


-Salud física

-Salud mental

-Salud social

-Spiritual Salud

-Auto-Realización o la realización de la Divinidad dentro de nosotros


La salud del cuerpo es de importancia fundamental en la vida. A medida que el médico de origen suizo, Paracelso, dijo muy bien: "La salud no lo es todo, pero sin salud todo es nada". Para preservar y restaurar la salud hay ejercicios físicos (asanas), ejercicios de respiración (pranayama) y técnicas de relajación.


Dentro de "Yoga en la Vida Diaria" las asanas y pranayamas clásicos se dividen en un sistema de ocho niveles, comenzando con "Sarva Hita asanas" (es decir, "Los ejercicios que son buenos para todos"). Otros siete partes siguen este nivel de preparación y conducen progresivamente a través de la práctica de asanas y pranayamas.


Varios programas especiales se han desarrollado a partir de los ejercicios básicos: "Yoga para el dolor de espalda", "Yoga para articulaciones", "Yoga para la tercera edad", "Yoga para gerentes" y "Yoga para niños". Para mantener una buena salud, otros ejercicios valiosos dentro de "Yoga en la Vida Diaria" son las técnicas de purificación de Hatha Yoga. Estos implican relajación profunda (Yoga Nidra), ejercicios de concentración (por ejemplo trataka), así como Mudras y Bandhas (técnicas especiales de yoga).


"Yoga en la Vida Diaria" ofrece la orientación aspirante espiritual en el camino de la vida a través de las prácticas de Mantra Yoga y Kriya Yoga. Como los seres más desarrollados en la tierra, los seres humanos son capaces de darse cuenta de su verdadera naturaleza y Ser interior, Dios. La meta espiritual del Yoga es la realización de Dios, la unión del alma individual con Dios. La comprensión de que todos somos uno en nuestra raíz y conexión con Dios común es el primer paso.


Otros Yoga en la vida diaria se centra en la India:


Jadan: http://www.yoga.in/centers/yoga-in-daily-life-692.html

Pali: http://www.yoga.in/centers/yoga-in-daily-life-693.html

Sikar: http://www.yoga.in/centers/yoga-in-daily-life-694.html

Nagaur: http://www.yoga.in/centers/yoga-in-daily-life-695.html

Delhi: http://www.yoga.in/centers/yoga-in-daily-life-696.html

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  • Jaipur, Rajasthan, India del Norte
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