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Sanjeevani Yoga

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"Esta es una traducción automàtica sin verificar. La versión original en Inglés está disponible pasando el ratón por encima de cada paàrrafo."

profesores de yoga con frecuencia se refieren a "su práctica", lo que significa que su experiencia individual con el yoga, ya que se desarrolla con el tiempo. Lo sorprendente de yoga es que su práctica está siempre evolucionando y cambiando, por lo que nunca se vuelve aburrido. A pesar de las poses en sí no cambia, su relación con ellos lo harán. Cualquier persona puede comenzar una práctica de yoga, incluso si usted no se siente como si estuviera muy flexible o muy fuerte. Estas cosas van a mejorar la ya que la práctica. Otra gran cosa acerca de pensar en "su práctica" es que fomenta el espíritu no competitivo del yoga. Uno de los más difíciles, pero al final las cosas más liberadoras sobre el yoga está dejando de lado el ego y aceptar que nadie es mejor que nadie. Todo el mundo está haciendo todo lo posible en un día determinado.


Además de practicar las poses, clases de yoga también pueden incluir instrucciones sobre la respiración, llamada y respuesta cantos, meditación, o un lectura inspiradora por el profesor. La variedad y cantidad de esto dependerá de cada profesor y la tradición de yoga en el que él o ella ha entrenado. Por lo general, una clase de yoga en un gimnasio estará más centrado en los beneficios puramente físicos del yoga, mientras que uno en un centro de yoga puede ahondar más en el lado espiritual. Algunas personas encuentran que la práctica física del yoga se convierte en una puerta de entrada a una exploración espiritual, mientras que otros simplemente disfrutar de una maravillosa sesión de ejercicios de bajo impacto que les hace sentir muy bien.


Muchas personas piensan que el yoga es simplemente estirando. Pero mientras se estira es, sin duda involucrados, el yoga es realmente de crear equilibrio en el cuerpo mediante el desarrollo de la fuerza y ​​la flexibilidad. Esto se hace a través de la realización de poses o posturas, cada uno de los cuales tiene beneficios físicos específicos. Las posturas se puede hacer rápidamente en sucesión, creando calor en el cuerpo a través del movimiento (el yoga de estilo vinyasa) o más lentamente para aumentar la resistencia y perfeccionar la alineación de la postura. Las poses son una constante, pero el enfoque de las mismas varía dependiendo de la tradición en la que el maestro ha entrenado.

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Contacto
Lugar:
  • Ghaziabad, Uttar Pradesh, India del Norte
Abierto:
  • Todo el año
Estilos:
Tecnicas:
  • Pranayama
  • Meditacion
Cursos:
  • Clases Locales
Niveles:
  • Principiante
  • Intermedio
  • Avanzado
Alojamiento:
  • Ningun
Comida:
  • Ningun
Contacto
  • G24 Section 15 Vasundhara, Ghaziabad (near Allahbad Bank)
  • Sitio web
  • Telefono: +91. 0077988, 8860768663

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