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Ashtanga Vinyasa Yoga

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"Esta es una traducción automàtica sin verificar. La versión original en Inglés está disponible pasando el ratón por encima de cada paàrrafo."
Ashtanga Vinyasa Yoga Formación de Docentes en Rishikesh

Ashtanga Vinyasa Yoga se considera que es la versión moderna de Hatha Yoga tradicional, que consiste en movimientos dinámicos de posturas de yoga sincronizados con respirar y mirar es decir Drishti. Implica el flujo de 3-4 con posturas de yoga Vinyasa en el que el flujo dinámico ha sido añadido a cada pose. El tiempo de mantenimiento de una postura depende de su límite de estiramiento, como dicen, si el estiramiento es más profundo que el tiempo de retención deberá ser corto y de estiramiento suave, tiempo de retención deberá ser más largo. Este estilo de yoga incluye todo tipo de posturas, como se inclina hacia adelante, doblada hacia atrás, fuerza de la base, la torsión y la inversión. Ashtanga Vinyasa Yoga ayuda a aumentar la fuerza y ​​flexibilidad, así como la resistencia en el cuerpo junto con la eliminación de la obstrucción y la pereza que ayuda a aumentar la atención.



Programa de formación de profesores de Yoga Ashtanga Vinyasa se lleva a cabo por OM Shankar Yoga, que es una escuela de Yoga certificada reconocida por Yoga Alliance EE.UU.. Este programa se centra en obtener una comprensión en profundidad de las posturas de yoga, respiración (pranayama) Métodos, técnicas de meditación y metodologías de enseñanza. Formación de Profesores de Yoga Hatha ha sido diseñado de tal como que ayuda en la mejora de las prácticas de yoga personales y cultivar las habilidades de enseñanza eficientes en los participantes del programa.



OM Yoga Shankar está situado en una antigua ciudad espiritual de Rishikesh, India. Es uno de los destinos más famosos de yoga que es popularmente conocida como la capital mundial de la yoga y preferidas por los aspirantes de yoga y practicantes de yoga en todo el mundo. La serenidad del lugar y la belleza de la majestuosa montaña de Himalaya crean un ambiente ideal para las actividades de Yoga. Santo río Ganges se suma a la importancia espiritual de Rishikesh que tiene una historia gloriosa en relación con Yoga y actividades relacionadas con la espiritualidad.



OM Yoga ofrece Shankar mundo instalaciones de alojamiento de clase con el oeste de baño de estilo habitaciones bien ventiladas adjuntos. conectividad 24x7 Wi-Fi también está disponible en el Ashram para los participantes del programa de Formación de Profesores de Yoga. alimentos nutritivos orgánicos se sirve tres veces al día para los aspirantes.




Calendario de cursos:



  • 14 marzo a 12 abril 2017

  • 14 abril-12 mayo, 2017

  • Mayo 14 a junio 12, 2017

  • 14 junio a 12 julio 2017

  • 14 julio-12 agosto, 2017

  • 14 agosto a 12 septiembre, 2017

  • 14 septiembre-12 octubre, 2017

  • 14 noviembre-12 diciembre 2017

  • 14 diciembre-12 enero 2017



Horario diario:



  • 06 a.m. ~ Despertar

  • 06:30 AM ~ Pranayama y meditación

  • 08 a.m. ~ té

  • 08:15 AM ~ práctica de Asana / Astanga Vinyasa

  • 10 a.m. ~ Desayuno

  • 11 a.m. ~ Lecture

  • 24:45 Almuerzo ~

  • 13:30 ~ Karma Yoga

  • 14:00 ~ Descanso / auto estudio

  • 15:30 Ponencia ~

  • 17:00 ~ práctica de Asana / Hatha

  • 18:45 Cena ~

  • 19:30 ~ Trabajo autónomo / programa cultural

  • 22:00 ~ Luz apagada


Costo del Curso Estructura:

1630 USD incluyendo alojamiento en habitación compartida y los gastos de alimentos.

Duración:

4 semanas

Tamaño del grupo:

15

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Contacto
Escuela de Yoga Registrada (RYS) por Yoga
Lugar:
  • Rishikesh, Uttarakhand, India del Norte
Abierto:
  • Todo el año
Estilos:
Tecnicas:
  • Meditacion
  • Pranayama
Cursos:
  • Formation de Profesores basic
  • Formacion de Profesores advanced
Niveles:
  • Principiante
  • Intermedio
  • Avanzado
Alojamiento:
  • Compartido
  • Individual
Comida:
Contacto
  • Baba Balaknath Temple Street, Upper Tapovan
  • Sitio web
  • Yogi Santosh,
  • Telefono: +91.9808252230

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