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Arsha Vidya Parampara

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"Esta es una traducción automàtica sin verificar. La versión original en Inglés está disponible pasando el ratón por encima de cada paàrrafo."
Ashram de Yoga, Vedanta y el sánscrito

El curso de Yoga incluirá saludos al sol (Surya Namaskar) y las doce posturas básicas del Hatha Yoga, junto con las variaciones avanzadas.

Pranayama (ejercicios de respiración) incluirá la práctica básica de kapalabhati (técnica de limpieza), anuloma viloma (respiración fosa nasal alterna) con una introducción a la respiración avanzado.


En el curso de 30 días, se utilizaron las primeras 2 semanas en la enseñanza de varias posturas y técnicas de respiración de yoga Hatha. También incluirá Ashtanga y una visión general de Vinyasa. La tercera semana se gastará en la alineación (perfeccionamiento de las posturas) y el ajuste (ayudar a los compañeros perfeccionar sus posturas). La cuarta semana se utilizará para hacer el estudiante en un maestro competente. El grupo de estudiantes se dividirá en pequeños grupos de 3 o 4 y cada persona va a practicar la enseñanza del grupo. Esto ayudará en el aprendizaje de cómo llevar a cabo una clase de Yoga para diferentes grupos de personas. Sugerencias y modificaciones serán impartidas por el maestro principal de yoga.

Las clases de anatomía Yoga se llevarán a cabo durante la tercera o cuarta semana del curso. Esto ayudará al estudiante a entender las posturas y sus implicaciones.


El yoga es mucho más que un mero ejercicio físico. Es una perfecta integración de la aptitud física, mental y espiritual. En pocas palabras, el yoga es una actitud ante la vida como un todo. Y la restricción de la yoga al nivel físico hace yoga muy, muy incompleta. Aunque componente físico es una muy importante. La comprensión de la visión más amplia del Yoga y es eterna relevancia para la humanidad tiene que ser establecida cuidadosamente a través de una enseñanza sistemática de Vedanta.

¿Cuál es el Vedanta? Vedanta es la parte final de la Vedas comprende de lo que se llaman los Upanishads. Los Upanishads hablan de la naturaleza de uno mismo (Atma / Soul) y establecer que la verdad de la persona, universo exterior y Dios como una y la misma. Esta comprensión es puramente en términos de saber a saber. Conocimiento.


Yoga, una palabra en sánscrito, también significa unión / unidad. Por lo tanto, Yoga y Vedanta no están separados el uno del otro, pero en realidad son una y la misma. La enseñanza de Vedanta también ha estado viniendo de generación en generación en forma de Guru (maestro) / Sishya tradición (estudiante). Y ha sido cuidadosamente preservada por completo hasta la actualidad. Esta enseñanza también tiene que ser manejado por un maestro competente que ha estado expuesto a la enseñanza para una longitud de tiempo.

La apreciación de yoga también es incompleta sin entender el sistema de cultivo, el valor de la sociedad en la que se originó el yoga y prosperó. De hecho, los primeros 2 pasos (Yama y Niyama) del Ashtanga (8 miembros), de Patanjali Yoga Sutra, se ocupan de valores y actitudes.


Espiritualidad clases tratarán temas como Introducción a Vedanta (espiritualidad), Yoga y su conexión con la espiritualidad- Sutras de Patanjali de yoga, Meta de la vida humana, el Karma y la reencarnación, Jnana yoga (búsqueda del conocimiento), la elegibilidad para el conocimiento, Dios, la creación, fuente de conocimiento, Bhakti (devoción), la meditación, la necesidad de un gurú (maestro), ¿Qué es la liberación? etcétera


sesiones de la noche tendrán sesiones de preguntas / respuestas, historias de las epopeyas indias populares (Mahabharata, el Ramayana), con especial atención en los valores, actitudes y estilo de vida de nuestros maestros con especial relevancia para el mundo de hoy.


También habrá clases los conceptos básicos de la lengua sánscrita, la ciencia de la pronunciación del alfabeto sánscrito y así sucesivamente.

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Contacto
Lugar:
  • Chennai, Tamil Nadu, India del Norte
Abierto:
  • Todo el año
Estilos:
Tecnicas:
  • Pranayama
  • Meditacion
Cursos:
  • Formation de Profesores basic
Niveles:
  • Principiante
  • Intermedio
Alojamiento:
  • Compartido
  • Individual
  • Doble
Comida:
Contacto
  • Somangalam (15 kms from the Chennai Airport)
  • Sitio web

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